Правило 1-3-5 от Бетти Лю

Рейтинг самых честных бинарных опционов за 2020 год:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место! Лидер! Лучший брокер бинарных опционов за этот год!
    Идеальный вариант для начинающих — дают бесплатное обучение и демо-счет!
    Заберите свой бонус за регистрацию:

Правило 1-3-5 от Бетти Лю

о юриспруденции со вкусом

Правило 1-3-5 и другие магические числа (ч. 2)

8-часовой рабочий день, 5-дневная рабочая неделя, минимум 7 часов сна и 2 литра воды в день — цифры окружают нас повсюду, кто-то придумал за нас правила, которые мы можем нарушать, а можем примерить на себе и использовать.

А есть такие сочетания этих цифр и чисел, сложенные в формулы, которые в свою очередь создают идеальные соотношения времени, денег, дел и т.п., использование которых сделает вашу работу более продуктивной, финансовое состояние стабильным, а отдых эффективным.

Правило 1-3-5

Сфера применения: список дел

Как это работает: не стоит перегружать свой день множеством дел, чтобы на его завершение чувствовать себя подавленными из-за невыполнения большинства из них. Иными словами, правило 9 дел, предусматривает, что именно 9 — оптимальное количество задач, которые следует ставить на день, среди них:

1 важнейшая задача — требует наибольшей концентрации внимания и затрат времени, не подлежит отложению;

3 второстепенные задачи — вытекают из первой, или не связаны с ней, но не являются срочными и сложными;

ТОП лучших брокеров для торговли бинарными опционами:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место! Лидер! Лучший брокер бинарных опционов за этот год!
    Идеальный вариант для начинающих — дают бесплатное обучение и демо-счет!
    Заберите свой бонус за регистрацию:

5 обычных задач — можно выполнить между прочим, не тратя на них много времени и сил.

Если вам кажется, что задач слишком мало, то попробуйте воспользоваться сначала этим правилом, а при успешном его применении, можете увеличить цифры вдвое. Однако даже при таком порядке, вы ежедневно будете выполнять как минимум 4 важных дела, которые будут приближать вас к долгосрочной цели.

Правило 50/20/30

Сфера применения: финансы

Как это работает: это соотношение означает проценты вашего дохода, которые следует разделить на 3 основные категории расходов.

50% — половина дохода должна покрывать обязательные ежемесячные расходы: арендная плата, коммунальные услуги, проезд, питание и тому подобное;

20% — стоит откладывать на будущее или покрывать кредит;

30% — можно тратить на развлечения: кафе, шопинг, отдых, уход за собой и тому подобное.

Бывает так, что одна из категорий требует от вас большего процентного соотношения, однако именно эта формула — является тем эталоном, к которому стоит стремиться, поскольку позволяет покрывать все бытовые расходы, не отказывать себе в удовольствиях и накапливать резервную сумму на масштабные покупки.

Правило 10-30-50-90

Сфера применения: деловые встречи

Как это работает: планируя дела, деловые встречи в том числе, мы всегда делаем запас в полчаса, а то и больше на всякий случай, тем самым отбирая у себя драгоценное время. Элисон Дэвис, основатель и глава Davis & Company, создала для себя правило 10-30-50-90 — столько минут должна занимать каждая встреча в зависимости от того, насколько сложные задачи стоят перед ее участниками.

10 мин — занимает встреча, на которой нужно сообщить о возникновении проблемы и дать время на ее обдумывание. За это время можно решить незначительную проблему, расспросить или сообщить о прогрессе в выполнении любой задачи и обменяться нужной информацией.

30 мин — пойдет на обсуждение проблемы группой людей или на серьезный разговор лицом к лицу.

50 мин — отводите на встречи, на которых стоит обсудить несколько вопросов или одну серьезную проблему.

90 мин — для проведения мозгового штурма, генерирование идей, формирование стратегии компании.

Правило 10-3-2-1-0

Сфера применения: формула идеального дня

Как это работает: эту формулу предложил фитнес-тренер Крейг Баллантайн, она поможет сбалансировать свой быт и работу, достичь баланса между производительностью в течение дня и комфортным отдыхом ночью.

10: по 10:00 до сна — никакого кофеина — именно столько часов требуется организму, чтобы устранить эффект бодрости, который дает кофе;

3: за 3:00 до сна — никакой пищи и алкоголя — это поможет избавиться от изжоги и поврежденного сна;

2: за 2:00 до сна — никакой работы — пусть она подождет до завтра, а мозг начинает готовиться ко сну;

1: по 1:00 до сна — никаких экранов — свет гаджетов нарушает сон;

0: вставайте с постели после первого звонка будильника (0 нажатий на кнопку «Отложить») — досыпание сделает вас более усталым, поскольку вы уже проснулись (чтобы выключить будильник), а следовательно выделились гормоны эндорфины, которые способствуют активности.

ЛайфхакЛайфхак недели:
правило 9 дел

Простой способ улучшить жизнь

Look At Me запустил новую рубрику «Лайфхак недели», в рамках которой каждую неделю мы находим один интересный способ улучшить свою жизнь, выясняем, почему именно он работает, и даже зарабатываем ачивки. На этой неделе рассказываем о правиле 9 дел.

Совет

Планируйте не более 9 дел в течение дня — 1 важное, на которое нужно потратить большую часть времени, 3 второстепенных, несложных и 5 совсем мелких.

Как это работает

Одно из самых эффективных правил для тех, кто страдает от неумения планировать свои дела должным образом, — так называемое правило 1-3-5. Согласно этому правилу, нужно планировать не больше 9 дел за день. Таким образом, удастся выполнить 4 довольно важных дела, и останется время на 5 мелких (про которые, однако, не стоит забывать) — например, забрать из химчистки пиджак или оплатить счета.

К сожалению, составление todo-листов не панацея для тех, у кого проблемы с выполнением дел вовремя или их выполнением вообще. Трудность может быть в том, что список дел слишком большой или неструктурированный. В этом случае правило 1–3–5 — отличное решение проблемы. Есть также аналогичное правило 3+2, но по большому счёту это лишь вариации одного и того же способа упорядочить свои задачи и запланированное на них время (можно вообще составить свою собственную систему: 1–2–3, 2–4–9 и так далее до бесконечности в зависимости от вашего образа жизни и количества дел, которые приходится ежедневно выполнять).

Это правило работает, потому что помогает расставить приоритеты и разделить временные промежутки между делами в зависимости от их важности. Оно также помогает в случае непредвиденного изменения дневного графика или внезапного появления важных дел легко понять, какие дела можно переместить, а с какими сегодня временить не стоит.

Джейкоб Стастный

«Сегодня, кажется, все завалены бесконечными списками дел, которые предстоит решить. Вы просыпаетесь утром, начинаете работать, работаете, работаете, а в конце дня понимаете, что вы не имеете представления, что в итоге сделали за день. Вы знаете, что вы работали и выполняли какие-то задачи, но, кажется, не завершили ничего. Это так расстраивает!

Составление бесконечных todo-листов ведёт лишь к ещё большей прокрастинации. Зачем они вообще нужны, если от них нет никакого толку? В чём смысл, если всё равно придётся работать весь день? Знакомая ситуация? Я борюсь с ней всю свою жизнь. Чтобы быть продуктивным, нужно видеть результат каждого дня, должен быть свет в конце туннеля, чтобы знать, что в конце концов у вас будет время, которое можно потратить на себя.

Утром вы знаете, что вам нужно сделать дела a, b, c, d, e. Но потом что-то идёт не так с делом b, и приходится тратить на него гораздо больше времени, чем вы предполагали. Следственно, вы не можете доделать c и d, и в конце концов чувствуете, что выполнили недостаточно работы».

“ЧЕРНАЯ ВДОВА” КАЗНЕНА

В течение всей недели лицо этой пожилой женщины не сходило с телеэкранов и газетных страниц. В четверг оно вытеснило не только участников президентской гонки и Папу Римского с его историческим визитом к пирамидам Египта, но даже самих теледикторов. Зовут ее, вернее, теперь уже звали, Бетти Лу Битс. 24 февраля в шесть часов одну минуту по местному времени ее привязали к ложу смерти в тюрьме Ливингстон, штат Техас. В шесть часов восемь минут ей впрыснули яд. В шесть часов восемнадцать минут врач зафиксировал ее смерть. Было Бетти Лу 62 года. Соединенным Штатам, а тем более Техасу, к казням не привыкать. После повторного введения Верховным судом США в середине 70-х годов смертной казни в Техасе ей подвергли 207 человек. За время губернаторства Джорджа Буша-младшего были казнены 120 человек. С того дня, как он стал добиваться президентства, — 30. В новом 2000 году умертвили восемь человек. Бетти Лу Битс стала четвертой женщиной, которую послали на эшафот в США после введения смертной казни. Так сошлись пути Битс и Буша, «чемпиона» среди американских губернаторов по казням, на совести которого две из казненных четырех женщин. Помимо Битс при Буше казнили в 1998 году Карлу Фэй Таккер. Никто, даже по-видимому сам Буш, не знает, что такое сострадательный консерватизм и с чем его едят. Во всяком случае, сострадание к Бетти Лу проявлено не было. Буш отказался даже отсрочить казнь на тридцать дней, чтобы дать возможность адвокатам Битс предъявить высшим судебным инстанциям вновь открывшиеся обстоятельства дела их подзащитной. Единственное, что он сделал, так это прервал ровно на один день свою избирательную кампанию в Калифорнии и вернулся в столицу Техаса Остин — в свою губернаторскую резиденцию. Он отлично понимал, что в день казни, да еще женщины, продавать себя избирателям было бы дурным тоном. Что же такого натворила Бетти Лу Битс? Скажу сразу: она не была невинным голубком. Недаром ее прозвали «черной вдовой». Бетти Лу, барменша по профессии, была замужем пять раз. В 1983 году она застрелила своего пятого мужа Дона Битса. В течение двух лет Дона считали без вести пропавшим, пока его тело не нашли в колодце во дворе, где жили Битсы. Более того, там же было найдено и тело четвертого мужа Бетти Лу Дойла Уейна Бэркера! Оба муженька были убиты выстрелами в голову одним и те же пистолетом 38-го калибра, принадлежавшим «черной вдове» — барменше. Более того, стреляла она и в третьего своего мужа — Билла Лэйна, но убить не смогла. Пуля попала ему в живот. Кровавая барменша, хотя и не Мэри, привлекалась к ответственности по делу Бэркера и Лэйна, но судили ее только за убийство Битса, ибо только оно «тянуло» на смертную казнь. Бетти Лу обвинялась в том, что убила своего пятого мужа в целях завладения его страховкой и пенсией, а по техасским законам предумышленное убийство с корыстными намерениями влечет за собой высшую меру наказания. Так что жалеть Бетти Лу особых причин не было. Но вот ее новый адвокат — Джои Маргулин — выяснил обстоятельства, несколько менявшие акцент дела. Оказывается, что его подзащитная узнала о своих правах на страховку и пенсию мужа лишь спустя два года после убийства. Более того, поведал ей об этом ее давний адвокат, потребовавший от нее половину этих сумм за свои услуги. Этот подлец в дальнейшем даже угодил за решетку за взятки в крупных размерах. Во-вторых, адвокат Маргулин предъявил данные о том, что Бетти Лу подвергалась побоям ее мужьями, и особенно последним, что она была психически неуравновешенна с детских лет — после того как была изнасилована отцом в пятилетнем возрасте. По законам Техаса в подобных случаях дело должно пересматриваться советом штата по помилованиям. Но в отношении Бетти Лу этого сделано не было. Прошение Маргулина отсрочить ее казнь на 180 дней для расследования вновь открывшихся обстоятельств дела было отвергнуто. Такая позиция судей вызвала возмущение у феминисток и у противников смертной казни. Их протесты продолжались буквально до последней секунды. Они пикетировали здание тюрьмы в момент свершения казни. Однако все эти протесты и пикеты не возымели никакого действия ни на совет по помилованию, ни на губернатора Буша. Как говорится в заявлении последнего, он «соблюдает законы справедливо и одинаково, применительно ко всем жителям Техаса, включая женщин, приговоренных к смерти». Вот так. Как отразится казнь на шансах Буша стать президентом? Скорее всего — никак. Американские политики и шага не ступают без того, чтобы не свериться с опросами общественного мнения. А опросы показывают, что две трети американцев поддерживают смертную казнь в принципе. «Твердая рука» в цене не только в России, но и в Америке. Недаром США на первом месте в цивилизованном мире по смертным казням, которые отменены во всей Европе, включая с некоторых пор и Россию. «Черная вдова» Бетти Лу Битс была обречена с самого начала. В марте в Техасе казнят еще четырех. Техас есть Техас.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №21256 от 28 февраля 2000

Лучшие площадки для торговли бинарными опционами за 2020 год:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место! Лидер! Лучший брокер бинарных опционов за этот год!
    Идеальный вариант для начинающих — дают бесплатное обучение и демо-счет!
    Заберите свой бонус за регистрацию:

Добавить комментарий